Ma már, nagyon keveset beszélgetnek egymással, még közeli családtagok is, pedig a kommunikációra szükség van. Ezáltal megismerhetjük a másik ember gondolkodásmódját, érzésvilágát, és mi is többek leszünk általa.
4. TIPP: BESZÉLGESS!
Ha családban élsz, adj valódi figyelmet a családtagjaidnak, ha…
Ha a mosoly, amit az első tippként adtam, nem tud eléggé megnyugtatni, akkor íme egy újabb tipp:
3.TIPP: FIGYELJ A LÉGZÉSEDRE!
A lassú, mély légzés egy nagyon jó módszer arra, hogy megnyugodj. Bárhol, bármikor, szinte észrevétlenül végezheted, akár az éppen aktuális feladataid közben is. Orron…
A most következő tipp, véleményem szerint a legfontosabb, mégsem ezzel kezdtem, azért, hogy egy kicsit jobb hangulatban találhasson a második tippem. Íme:
2. TIPP: FOGADD EL, AMI VAN!
Ez, azért nagyon fontos, mert a jelenlegi helyzeten, nem tudsz változtatni. Ha nem békélsz meg a jelennel, az…
Ma már a virágboltok sem lehetnek nyitva, 2 hétig mindent, otthon, otthonról kell megoldani. Tudom, sokaknak ez egy újabb változás, újabb nehézségekkel. Az elkövetkező napokban szeretnék néhány könnyű tippet adni, amely pici,segítséget nyújthat az elkövetkezendő időszakhoz. Mint ahogy az elefántot…