Nem jön álom a szemedre?
Az alvás nem luxus, hanem szükséges ahhoz, hogy a szervezeted megfelelően működjön. Ma mégis egyre többen panaszkodnak, hogy nem tudnak megfelelően aludni, esténként csak forgolódnak, kínlódnak, bárányokat számolnak. Ha te is köztük vagy, olvasd el ezt a bejegyzést!
Mit okoz az…