Ha még mindig nem tudsz aludni,
használj gyógynövényeket!
Léteznek altató tabletták, de jobb, ha a természet patikájához fordulsz segítségért. A nyugodt alváshoz hozzásegít az orbáncfű, a citromfű, a macskagyökér,a levendula, a komló és a kamilla.
A citromfű az egyik legerősebb nyugtató hatású, alvást elősegítő…